![ПростыеПравила: Работа на даче с заботой о здоровье. ПростыеПравила: Работа на даче с заботой о здоровье.](/netcat_files/generated/91/123/760x570/1799/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=b384f8ef6c383e43d056bcb4e9c6c00b&resize_mode=0&wm_m=0)
🏡 #ПростыеПравила: Работа на даче с заботой о здоровье
О факторах риска во время работы в огороде и способах их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина
— Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности, — подчеркнула Юлия Ярыгина.
▶ ️Об этом особенно стоит помнить, если у вас:
⚪ Частые колебания артериального давления;
⚪ Боли в сердце;
⚪ Головные боли.
Избегайте перенапряжения, ведь оно может привести к боли в шее и пояснице, общему ухудшению самочувствия.
Подробнее о том, как не навредить организму, работая на даче, читайте в наших карточках ⤵
#МинздравНапоминает: Будьте внимательны к себе и берегите здоровье!